「糖質制限」 一覧

炭水化物ダイエットを2ヶ月続けた体重・体脂肪率の変化

2016/08/16   -健康法, 糖質制限

約1ヶ月前に、知人のYさんが1ヶ月間の炭水化物ダイエットにチャレンジしたという記 ...

糖質制限ダイエットや炭水化物ダイエットは危険?糖質制限の危険性について健康オタクが考えてみた!

2010年から1ヶ月間や2週間、1週間という期間でスーパー糖質制限を繰り返し、2 ...

糖質スローオン!血糖値の急上昇を抑える健康効果と血糖値の急上昇を抑える方法

私は糖質制限や炭水化物ダイエットを他人に薦めることがあります。糖質や炭水化物を制 ...

食生活を改善した方法と効果は?6年間という期間から考える食生活改善のメリット・デメリット

私は2009年までは本当に不摂生な生活を送っていましたが、2010年に長女が誕生 ...

本気で痩せたい人へ!糖質制限+食生活の改善で効果的にダイエットを成功させる方法

肥満は、さまざまな病気の原因になりますから、ダイエットは健康オタクにとっても関心 ...

江部康二先生が提唱するプチ糖質制限やスーパー糖質制限など主食抜き糖質制限の種類3つ

京都の高雄病院の江部康二先生は、糖尿病治療や糖尿病予防に糖質制限治療を用いられて ...

精製された白砂糖や白い炭水化物を控える事で得られる3つのメリット

精製された白砂糖や白い炭水化物が人体に与える悪影響を知ってから、砂糖が含まれる食 ...